06 80 62 89 45 Je vous propose cette année, trois cours hebdomadaires de Vinyasa Yoga de début septembre 2026 àjuillet 2027 : les cours : Les tarifs sont les suivants : Cours d’essai : 10 €Cours à l’unité 16 € Carte de 5 séances : 75 €Carte de 10 séances : 140 €Carte de […]
« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit être soigneusement ajusté à la personne ». Le VINIYOGA est un yoga à la portée de tous, quels que soient l’âge et la condition physique, respectueux de la personne, adapté, il agit en profondeur. Il va plus loin que le bien-être
Inscription en ligne aux cours d’Hélène : https://helene.gyoga.fr site internet d’Helene : https://helene-yoga-ecrins.fr Rentrée 2026 : Cours le Mercredi 17h30, Mercredi 19h et Jeudi 9h, hors vacances scolaires : Ateliers 2026/2027 : Dimanche 8/11 17h-19h – l’art de la salutation au soleil Dimanche 13/12 17h-19h flow & slow – accueillir l’hiver Dimanche 14/02 10h-12h arm
Je vous propose des cours de Yin Yoga en musique (yoga lent avec tenue prolongée des postures qui permet un relâchement musculaire et émotionnel). Yin Yoga Le Vendredi de 9h30 à 10h45 : le Yin Yoga est un yoga très doux en musique, qui permet un relâchement musculaire et des fascias, pour une détente globale
Le vinyasa est une pratique de yoga dynamique accessible à tous qui va sculpter le corps et calmer le mental. Un enchaînement régulier de postures rythmées par une respiration précise. Le souffle et le mouvement sont liés tout au long de la pratique et les cours à chaque fois différents. Ces cours en musique augmenteront
