Yoga

Je vous propose des cours de Yin Yoga en musique (yoga lent avec tenue prolongée des postures qui permet un relâchement musculaire et émotionnel). Yin Yoga Le Vendredi de 9h30 à 10h45 : le Yin Yoga est un yoga très doux en musique, qui permet un relâchement musculaire et des fascias, pour une détente globale […]

Le vinyasa est une pratique de yoga dynamique accessible à tous qui va sculpter le corps et calmer le mental. Un enchaînement régulier de postures rythmées par une respiration précise. Le souffle et le mouvement sont liés tout au long de la pratique et les cours à chaque fois différents. Ces cours en musique augmenteront