Méditation de pleine-conscience avec Delphine Cornélis et Jean-Loup Cartier 06 19 35 39 15 C’est le professeur en biologie moléculaire Jon Kabat-Zinn qui en 1979 a formaliséle programme MBSR à la Clinique de réduction du stress au sein du centre médicalde l’université du Massachusetts. Fruit de la rencontre entre les sciences orientaleset la médecine moderne, …
Atelier mensuel d’initiation à la méditation. L’atelier se déroule en deux temps. Une première partie pour mobiliser le corps en douceur avec des postures accessibles à tous. Un deuxième temps, en assise pour créer un espace méditatif, un espace intérieur, se rendre disponible. La Méditation permet de transformer le mental et de nous rapprocher du …
Praticienne en phyto-aromathérapie, Anne propose des ateliers autour de l’aromathérapie, de la phytothérapie et de l’olfactothérapie. L’aromachologie est une technique de bien-être psycho-émotionnelle qui vous permet d’aller vers le mieux-être physique et psychique. Elle utilise l’odeur et la vibration de certaines huiles essentielles comme porte d’entrée privilégiée à l’émotionnel. Les fragrances des huiles essentielles ont ainsi un impact sur …
Un atelier de Qi Gong une fois par mois au Yoga Shala le samedi matin de 10h à 12h30. On va rechercher un alignement, une énergie, un recentrage à l’aide de mouvements, de notre respiration, de notre attention et de notre intention. Nous pratiquerons en musique, en douceur et en toute tranquillité. Les ateliers seront …
Fondatrice du Yoga Shala de Briançon, Carine s’est installée où elle a grandit pour se consacrer à l’enseignement des différentes formations acquises ces 10 dernières années d’exploration et de voyages. Dynamique, ses ateliers et stages sont remplis d’énergie positive. Carine est enseignante de Yoga certifiée enseignante Yoga Iyengar ® et est en formation niveau 2 (anciennement Junior …
