Fondatrice du Yoga Shala de Briançon, Carine s’est installée où elle a grandit pour se consacrer à l’enseignement des différentes formations acquises ces 10 dernières années d’exploration et de voyages. Dynamique, ses ateliers et stages sont remplis d’énergie positive.
Son prochain Stage au Yoga Shala : STAGE DE Yoga Iyengar De la rentrée 2024
Du vendredi 30 aout 2024 18h au Dimanche 1 septembre 12h; Au Yoga Shala à Briançon
Ca y est c’est la rentrée qui arrive bientôt !
Je vous propose de remettre gentiment le corps en mouvement pour préparer ce retour aux activités nombreuses proposées au YogaShala !
Ce stage suivra la méthode IYENGAR, est pour tous les niveaux.
Tarifs :
Du Vendredi 30 aout 18h au Dimanche 1er aout midi;
Possibilité de moduler vos venues selon votre emploi du temps i
Stage complet 80€
Demi journée : 20€
Programme :
Vendredi 30 Aout :
17h30 thé de bienvenue (optionnel)
18h-20h : Pratique douce au sol et relaxation
Samedi 31 Aout
9h-11h pratique du matin réveil du corp
11h-11h30 : petit déjeuner partagé (optionnel)
18h-20h : Pratique douce et pranayama (respiration)
Dimanche 1er Septembre
10h-12h pratique du matin, retour aux bases
12h fin du stage
Ce stage peut se combiner/ s’enchainer avec les pratiques des dimanches soirs du cycle d’automne.
Dimanche 1er septembre 18h-20h Mes racines TERRE
Dimanche 8 septembre 18h-20h Une Vague dans L’OCEAN
Dimanche 15 septembre 18h-20h Mon RAYON DE SOLEIL
Dimanche 22 septembre 18h-20h Un NUAGE dans les AIRS
Dimanche 29 septembre 18h-20h Une poussière dans l’ESPACE
Ouvert à tous niveaux, 20€ les 2h
Dimanche 6 Octobre Journée Iyengar 9h-12h /. 18h-20h 50€
Résa et infos : Samsou.carine@gmail.com ou au 0684383990
En savoir plus sur Carine :
Carine est enseignante de Yoga certifiée enseignante Yoga Iyengar ® et est en formation niveau 2 (anciennement Junior 1-2). Elle le pratique chaque année en Inde et avec son professeur de Yoga Iyengar Stephane Lalo (certifié avancé junior 3) à Marseille. Elle propose également de la Douceur et de la philosophie du yoga : respiration, apprendre à lâcher prise, stage à thèmes et ateliers adaptés à tous les niveaux.
CV yogique :
- 2008 formation 1 an en ayurveda (soins du corps et cuisine )
- 2011 : brevet d’état d’éducateur sportif
- 2015 : formation Degasquet post-prénatal et cursus Yoga complet
- 2017 formation 1 an en hatha yoga et philosophie en Ashram traditionnel
- 2018 formation 400h en Ashtanga yoga à Mysore et à Rishikesh (Inde)
- 2021 formation 4 ans en Iyengar yoga
- En formation des textes traditionnels indien à l’Oxford Center for Hindu studies cursus Yoga.
Elle voyage très souvent en Inde pour emmener des enseignements authentiques à ses cours.
Son petit mot :
« Passionnée, je transmets avec enthousiasme et aimerai vous emmener vers l’autonomie mais aussi la compréhension du Yoga dans son ensemble.
Les sensations de vie et de joie que me procure la pratique se ressentent dans mes cours qui se veulent des moments de convivialité et d’apprentissage pour pouvoir comprendre et ensuite reproduire à la maison »
