Avec Yunus et Agnès : 06-31-60-50-97 Le voyage musical et sonore est un voyage vers notre monde intérieur, une expérience méditative unique et profondément relaxante, porté par les vibrations sonores d’instruments choisis pour leurs qualités thérapeutiques. Au cours de cet instant, vous serez installés confortablement, assis ou allongés, les yeux fermés, plongés dans un bain …
ATELIERS MENSUELS DE SOPHROLOGIE AVEC KAMILA Diplômée de l’Ecole Française de Sophrologie de Montpellier j’ai à cœur de proposer des accompagnements dans le respect de la sophrologie, de ses principes et de la pédagogie qui m’a était enseignée. La sophrologie est avant tout une pratique. Avec ma voix et à travers divers exercices je vais vous guider dans …
Avec Gaëlle Bonnary, professeure diplômée de l’Institut Français du Yoga 07 50 42 18 90 Yoga signifie « relier ». Sous entendu : le corps et l’esprit. Le souffle est peut-être un de ces liens. Cette série d’ateliers vise à prendre conscience de son souffle, retrouver un espace intérieur confortable et apaisé, aider les liens …
06 80 62 89 45 Atelier Vinyasa et Etirements profondsDimanche 10 septembre 202317h30 – 19h30 Il s’agit dans cette pratique de yoga , de se connecter avec les tissus profonds de son être, de soncorps afin d’identifier nos samskaras et essayer de s’en libérer.Les samskaras sont les empreintes sur notre être de nos expériences, de …
06 40 33 00 99 Différents ateliers de 3h pour Le corps féminin est conçu pour être créatif.La perception de sois même en tant que femme (sa place, son corps…) influence tous lesdomaines de notre vie.Beaucoup de femmes sont détachées de leur corps et plus particulièrement de leur bassinsacré qui abrite les organes féminins et …
Atelier Yoga et chamanisme pour les femmes avec Alizée Lire la suite »
Le vinyasa flow est un yoga dynamique, ludique et créatif, où l’on allie le mouvement au souffle. On parle de flow pour définir des enchaînements de postures plus ou moins rapides. Ces séquences en mouvement nous amène vers l’ouverture du corps et le calme du mental. Le flow peut être très doux, pour trouver du …
Je vous propose des cours de Yin Yoga en musique (yoga lent avec tenue prolongée des postures qui permet un relâchement musculaire et émotionnel). Yin Yoga Le Vendredi de 9h30 à 10h45 : le Yin Yoga est un yoga très doux en musique, qui permet un relâchement musculaire et des fascias, pour une détente globale …
Le vinyasa est une pratique de yoga dynamique accessible à tous qui va sculpter le corps et calmer le mental. Un enchaînement régulier de postures rythmées par une respiration précise. Le souffle et le mouvement sont liés tout au long de la pratique et les cours à chaque fois différents. Ces cours en musique augmenteront …
Je pratique et enseigne une méthode de Hatha Yoga basée sur la précision de l’alignement du corps. Durant les cours, nous alternons des postures debout et des postures d’équilibre avec des postures moins physiques, telles que des postures assises et des postures de récupération, plus propices au relâchement. Je vous propose d’explorer ces différentes familles …
Budokon signifie la voie du guerrier C’est une pratique de mouvement mixte. Reliant le travail postural issu du yoga traditionnel et des arts martiaux. La locomotion animale, des mouvements au sol, des mouvements plus acrobatiques, la callisthénie et la méditation. Une pratique complète qui s’adresse aux personnes qui cherche à approfondir leurs niveaux de mobilité …
