Amandine Lanneval
Le yoga vinyasa est une pratique fluide qui synchronise le souffle et le mouvement à travers des enchaînements de postures. Chaque séance vous invite à explorer le mouvement avec liberté, dans un rythme parfois doux et apaisant, parfois plus soutenu et énergisant. Cette approche créative permet d’adapter la pratique à ses besoins et à son énergie du moment.
Je propose des cours en musique enchaînant des séquences variées, mêlant ancrage, mobilité et respiration. Selon l’intention du jour, la pratique pourra être enveloppante et relaxante ou plus dynamique et intense. Les séances sont ouvertes à tous les niveaux, y compris aux personnes débutantes qui souhaitent découvrir le yoga.
Mon parcours :
Mon voyage en tant que professeure de Yoga a débuté en 2017 au Québec, au studio Namaste, où j’ai complété une formation de 200 heures en Hatha et Vinyasa Yoga. En 2023, afin d’approfondir mes compétences, j’ai suivi une formation complémentaire de 50 heures en Power Yoga et postures avancées avec David Bonneville et Joanie Grenier à Annecy.
Inspirée par ces deux pratiques, je vous invite à explorer des séquences de yoga fluides, ludiques et créatives, visant à optimiser les bienfaits physiques des postures tout en respectant les limites individuelles de chacun.
Au plaisir de pratiquer avec vous!
Lundi 8h30 – 9h45
Du 07 septembre 2026 au 28 juin 2027 (hors vacances scolaires)
Tarif :
– 15€ la séance à l’unité
– 65€ la carte de 5 séances (soit 13€ par séance)
– 120€ la carte de 10 séances (soit 12€ par séance)
– 200€ la carte de 20 séances (soit 10€ par séance)
contact : amandine.lanneval@gmail.com
Amandine sera remplacée par Justine à l’automne 2026 : 0637774227