06 80 62 89 45
Atelier Vinyasa et Etirements profonds
Dimanche 10 septembre 2023
17h30 – 19h30
Il s’agit dans cette pratique de yoga , de se connecter avec les tissus profonds de son être, de son
corps afin d’identifier nos samskaras et essayer de s’en libérer.
Les samskaras sont les empreintes sur notre être de nos expériences, de nos croyances, de nos
traumatismes et de nos points de vue sur la vie. Ce qui fait que notre corps est ce qu’il est
aujourd’hui avec ses limitations.
On ne parle pas ici de gagner en souplesse pour le bien être ou pour aller vers des postures plus
difficile. Même si ces bénéfices existent aussi.
Il est question dans cet atelier, par le travail sur le corps, de tenter d’effacer nos samskaras, afin de
dépasser nos conditionnements inconscients et vivre pleinement dans le présent.
Aller vers un niveau de conscience plus subtil dans l’observation de soi. Rencontrer ses obstacles, ses
limitations, enfouis dans notre corps dans le but de les dépasser, de s’en libérer.
Le travail se fait en grande partie à deux afin de pouvoir accéder à des zones où nous ne pourrions
aller seul.
Par la pratique du vinyasa je vous guiderai vers en voyage au plus profond de vous.
Envie de tentez l’expérience ?
N’hésitez pas à venir avec une ou un ami !!
Cet atelier, est le point de départ d’une série d’ateliers que je vous propose au cours de cette année,
à raison d’un atelier par mois.
Au plaisir de partagez ces expériences avec vous !
Inscriptions et renseignements :
Sofi au 06 80 62 89 45
https://www.facebook.com/sophie.guillot.92
Instagram : voyages_en_yoga_
Au programme de l’atelier étirements profonds :
- Présentation du travail et état des lieux corporels
- Namaskar
- Travail seul et à deux
- Intégration
- Temps d’échange
Premier atelier d’une série de 10 ateliers- Premier Atelier : tarif découverte 15 euros
- Ensuite, par atelier : 20 euros
- Pour 5 ateliers : 85 euros
- Pour 10 ateliers : 160 euros