Je pratique et enseigne une méthode de Hatha Yoga basée sur la précision de l’alignement du corps. Durant les cours, nous alternons des postures debout et des postures d’équilibre avec des postures moins physiques, telles que des postures assises et des postures de récupération, plus propices au relâchement.
Je vous propose d’explorer ces différentes familles de postures de façon graduelle, progressive, et adaptée à votre morphologie et vos capacités. Le cours est limité à 8 personnes pour un encadrement optimal. La salle met à disposition le matériel nécessaire à la pratique : tapis, briques, sangles, bolsters. Être souple n’est PAS un pré-requis à la pratique du Yoga !
Mon parcours
Je suis avant tout pratiquant de Yoga Iyengar®, et c’est assez naturellement que je me suis tourné en 2021 vers l’enseignement du Yoga, pour vous faire profiter des bienfaits de la pratique.
Je suis donc enseignant en formation, pour obtenir le certificat Niveau 1 de Yoga IYENGAR, actuellement en troisième et dernière année au Centre de Yoga Iyengar de Marseille. L’enseignement du Yoga n’est pas mon métier : c’est pour moi une activité extra-professionnelle, non lucrative.
Contact et inscriptions
Les inscriptions aux cours sont suspendues en mai et juin.