Yoga Alignements avec Antoine

Je pratique et enseigne une méthode de Hatha Yoga basée sur la précision de l’alignement du corps. Durant les cours, nous alternons des postures debout et des postures d’équilibre avec des postures moins physiques, telles que des postures assises et des postures de récupération, plus propices au relâchement.

Je vous propose d’explorer ces différentes familles de postures de façon graduelle, progressive, et adaptée à votre morphologie et vos capacités. Le cours est limité à 8 personnes pour un encadrement optimal. La salle dispose des équipements permettant d’adapter la pratique à votre condition. Être souple n’est PAS un pré-requis à la pratique du Yoga !

Mon parcours

Je suis avant tout pratiquant de Yoga Iyengar®, et c’est assez naturellement que je me suis tourné en 2021 vers l’enseignement du Yoga, pour vous faire profiter des bienfaits de la pratique.

Je suis donc enseignant en formation, pour obtenir le certificat Niveau 1 de Yoga IYENGAR, actuellement en troisième et dernière année au Centre de Yoga Iyengar de Marseille.

Participation aux cours

12€ le cours sur inscription, le mardi de 17h30 à 18h45, aux dates suivantes :

  • 2, 9 et 16 avril 2024
  • 14, 21, 28 mai 2024
  • 4, 11 et 18 juin 2024

L’enseignement du Yoga n’est pas mon métier : c’est pour moi une activité extra-professionnelle, non lucrative.

Contact et inscriptions

Pour participer à un premier cours, merci de me contacter par téléphone ou SMS pour s’inscrire avant de venir. La salle met à disposition le matériel nécessaire à la pratique : tapis, briques, sangles, bolsters.

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