Budokon signifie la voie du guerrier C’est une pratique de mouvement mixte. Reliant le travail postural issu du yoga traditionnel et des arts martiaux. La locomotion animale, des mouvements au sol, des mouvements plus acrobatiques, la callisthénie et la méditation.
Une pratique complète qui s’adresse aux personnes qui cherche à approfondir leurs niveaux de mobilité via l’exploration de leur pleine capacité physique et mentale.
A qui s’adresse mon cours ?
Mon cours s’adresse aux personnes qui recherchent le plus haut niveau de mobilité. Cependant, il n’est pas seulement conçu pour améliorer la mobilité, mais aussi pour développer l’agilité, la flexibilité et la force. Il est donc important de comprendre que la mobilité n’est pas la flexibilité. La mobilité n’est pas la force. Il englobe plutôt les deux. C’est donc ouvert à toute personne qui possède un minimum de condition physique.
Mon parcours
Le yoga est entré dans ma vie il y a 9 ans : 9 ans qu’une porte s’est ouverte ! C’est très simple, dès la première classe, j’ai compris qu’il y aurait un avant et un après. J’ai réellement respiré pour la première fois et ça été pour moi un élément déclencheur . Aujourd’hui je suis professeure et je transmets ce que j’apprends, je le fais dans la bienveillance, aux personnes qui croisent mon chemin.
Je me suis formée au cours de deux voyages en Inde où j’ai appris le Yoga traditionnel indien. Je me suis formée en Acroyaga en Italie quelques années plus tard, et également je me suis formée au Budokon yoga mobility, un yoga plus moderne où le but est d’aller explorer le maximum de ces capacités physique et mentale.
Infos et inscriptions
Les cours se déroulent du 12 septembre 2023 au 11 juin 2024. Il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires
Pour toute information ou inscription, contactez-moi par téléphone ou par SMS.