Mona Le Divellec :
07.86.03.22.08
Le jeudi 10h45-11h45
- Cours à l’unité 15€
- Carte de 5 cours 65€
- Carte de 10 cours 120€
Envie de découvrir une nouvelle séance de Hatha Yoga au Yoga Shala ?
Laissez-vous porter par une pratique axée sur la respiration, l’ancrage et l’équilibre.
Je vous propose une forme de yoga accessible à tous, sans pré-requis et adaptable selon vos capacités
. Passionnée de sports de montagne et de grand air, j’aime transmettre cette discipline complémentaire à de nombreuses activités physiques selon vos objectifs ; mobilité et renforcement musculaire ou encore prévention et récupération de blessure…
Retrouvez une régularité dans votre pratique, guidée et accompagnée avec la plus grande attention.
Diplomée par Yoga Alliance en Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga pré & post natal et Yoga Aérien;
je pratique depuis plus de quinze ans suite à l’expérience d’une année vécue en Inde dans une famille d’accueil et aux premiers enseignements de mon grand-père d’accueil; professeur de yoga.
Ces cinq dernières années j’ai pu petit à petit enrichir mon expérience auprès d’un large public en donnant des cours hebdomadaire sur la ville de Gap (centres sociaux, écoles primaires, associations sportives, associations médico-sociales, maison d’arrêt).
Au plaisir de se retrouver !