L’équipe

Carine Samsou 

Téléphone : 06 84 38 39 90
mail samsou.carine@gmail.com
Vidéos en ligne avec Carine :
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Ses cours :
Carine vous propose des cours de yoga dynamique :

Le lundi 9h, 16h, 17h30
Le mardi 9h, 17H30 et 19h
Le jeudi 8h-10h : stage

De septembre à juin. Hors vacances scolaires.

Son parcours :

Depuis son entrée dans l’Ayurveda il y a 13 ans, Carine est intriguée par la complémentarité entre l’Inde et l’Occident.
Ses formations et expériences sont imprégnées du lien entre ces deux visions du monde.

Autour du Yoga :​

 Courant traditionnel Sivananda :

  • En Hatha Yoga (200h) Sivananda par la Gayatri School
  • Une année de formation à l’Ashram Saraswati courant Satyananda après l’avoir fréquenté 3 ans.

 Courant moderne Krishnamacharya :

  • En formation de Yoga Iyengar© depuis 2017 avec Andie Guerrero puis Stephane Lalo, elle pratique l’Iyengar© chaque année en Inde (Usha Devi, Chanchani) et à l’institut Iyengar de New York.
  • En Ashtanga Yoga (200h) à Rishikesh en Inde par l’école Tattva Yoga et Yogi Kamal ; Elle le pratique également régulierement sous l’oeil bienveillant de Claire Saunders (Autorisée KPJAYI niveau 2)
  • En Vinyasa yoga(200h) à Mysore en Inde par l’école Samyak Yoga

Autour de la Philosophie et de l’Ayurveda :

  • Cursus d’étude des Sutras (texte traditionnel) et du Raja Yoga (Yoga du mental) d’un an à Paris avec l’école Saraswati
  • Cursus conseiller en Nutrition ayurvédique et soins ayurvédiques avec l’école Curcuma
  • Etude de lettres et sciences humaines à l’Université d’Aix/Marseille.

Autour du corps :

  • Brevet d’état d’éducatrice sportive 2012
  • Formation par De Gasquet© Institut de Paris en Cursus complet Yoga sans dégât.
  • Formation en post et prénatal méthode De Gasquet© de l’institut de Paris.

La connaître un peu mieux ?

-Mon arrivée dans le yoga :
Ayant une scoliose et la Maladie de Scheuermann mon dos m’a emmenée très jeune des douleurs et des défauts posturaux.
J’ai du changer ma manière de pratiquer le sport et d’aborder mon hygiène de vie.
Formée en Ayurvéda depuis mes 20 ans, je me suis alors penchée plus sérieusement sur le Yoga, en voyageant en Asie et en Inde.
Ma recherche première d’aide sur le plan physique m’a faite découvrir mon coté spirituel ;
Ma pratique m’a profondément transformée !
Mordue, j’ai alors articulé toute ma vie autour du yoga en me formant dans différentes méthodes et écoles pour essayer de cerner la philosophie yogique.​
Briançonnaise et y enseignant le yoga depuis 2015 entre deux voyages c’est naturellement que je décidais d’y créer la première structure 100% Yoga de Briançon : Le Yoga Shala en 2018.
Cette structure adaptée me permet de donner mes cours mais aussi d’inviter d’autres professeurs et de créer des moments de partage autour de ma passion !

 Mon "style" d ’enseignement :
Etant sportive et pleine d’énergie, je suis plus à l’aise avec les cours d’Asanas (postures) dynamiques qui me connectent directement au moment présent et aux sensations corporelles.
J’affectionne les activités demandant d’utiliser le corps comme outils de recherche et d’exploration de la conscience.
(escalade,danse, théâtre...)
Mes cours demandent un effort que je pense profondément transformateur et au centre du processus.
Sachant qu’il y a différentes façons d’approcher sa nature propre selon son tempérament, l’énergie du moment ou l’âge, je ne suis pas figée dans une méthode qui pourrait fermer la porte à certains profils.
Je saurai m’adapter ou vous orienter vers d’autres professeurs selon vos demandes.

Passionnée, je transmets avec enthousiasme et aimerai vous emmener vers l’autonomie.
Les sensations de vie et de joie que me procure la pratique se ressentent dans mes cours qui se veulent des moments de convivialité et d’apprentissage pour pouvoir comprendre et ensuite reproduire à la maison.

Au plaisir de se rencontrer !
Carine Samsou

numéro siret : 481008456