Je propose 2 séances sur 2 créneaux horaires différents : un cours de danse contemporaine le lundi de 12h15 à 13h45, et un cours d’improvisation en danse contemporaine inspiré du Body Mind Centering (BMC), le jeudi de 12h00 à 14h00. Le principe du BMC est d’explorer notre mouvement en s’appuyant sur le ressenti et l’étude de différents systèmes du corps humain en lien avec son environnement. Le cours se déroulera comme un voyage des corps dans l’espace collectif et de la conscience individuelle dans le corps.
Cours de Danse contemporaine le lundi
Les cours s’adressent aux personnes intéressées par le mouvement dansé dans sa forme et sa musicalité, qui souhaitent apprendre et perfectionner une chorégraphie écrite.
Le mouvement proposé recherche l’expression dans de la souplesse, la coordination et la mobilité du poids du corps. Il est respectueux de l’anatomie. Il dessine les flux et forces d’énergie qui traversent le corps en clarifiant les chemins physiologiques et expressifs qui accompagnent la continuité du mouvement.
Je m’inspire de différentes techniques de danse contemporaine afin de créer une chorégraphie finale où l’énergie du mouvement donnera l’espace au corps de chacun de se déployer et de découvrir des rythmes et des formes nouvelles.
Les cours peuvent accueillir tous les niveaux.
Je suis attentive à la progression de chacun et propose dans une même chorégraphie différents mouvements suivant les capacités de chacun.
Le déroulement du cours est le suivant :
- Arriver dans son corps et prendre conscience de sa globalité.
- Échauffement articulaire et musculaire avec plusieurs exercices mobilisant le corps par segments.
- Travail au sol afin de perfectionner les changements de niveaux et la mobilité horizontale.
- Apprentissage d’une chorégraphie qui s’étoffera de cours en cours.
La chorégraphie sera apprise progressivement sur une durée de 6 cours. C’est pourquoi, je propose des cartes de 6 ou 12 cours afin d’encourager la régularité. Le cours a lieu le lundi et dure 1h30 (12h15 à 13h45)
Dates prévues :
- du 11/ 09/23 au 16/10/23
- du 06/11/23 au 18/12/23
- du 08/01/2024 au 19/02/24 (pas de cours le 05/02/2024)
- du 11/03/2024 au 15/05/2024 (pas de cours le 01/04/2024)
- du 06/05/2024 au 17/06/2024 (pas de cours le 20/05/2024)
COURS D’IMPROVISATION EN DANSE CONTEMPORAINE le jeudi
Il y aura des temps :
- De somatisation guidées par des images, des paroles en lien avec le système exploré.
- De toucher et d’auto-touché pour clarifier l’anatomie et mobiliser les mouvements internes du corps.
- De danse où le mouvement improvisé permettra l’intégration du contenu abordé et l’incorporation des expériences traversées.
- Des moments d’échanges verbaux pour partager l’expérience de chacun et poser nos propres mots sur notre ressenti individuel.
Tout au long de l‘année, je propose 5 unités avec des thématiques différentes qui seront chacune explorées en 6 cours consécutifs. Chaque cours sera porté par une qualité de mouvement à explorer, en lien avec un système du corps et la thématique de l’unité à laquelle il appartient. Ainsi plusieurs systèmes et qualité de mouvements seront explorés au fil de l’unité permettant l’incorporation d’une même thématique par différents chemins.
Mes cours sont ouvert à tous, pratiquant débutant, danseur confirmé ou professionnel. Chacun vient avec son expérience et son envie, il n’y a pas de performance à atteindre. Je propose un espace de partage, sans jugement et ou chaque unicité à sa place pour apprécier son mouvement et développer la conscience de celui-ci.
Pour une réel rencontre de la pratique du BMC, je conseille d’avoir un suivi régulier pendant toute la durée d’une unité (soit 6 cours consécutifs). Le cours à lieu le jeudi de 12h à 14h. Je réserve 15 minutes en début et en fin pour se laisser le temps d’arriver dans l’espace et de le quitter.
- UNITÉ 1 du 14/09/2023 au 19/10/2023 : 6 cours
- UNITÉ 2 du 09/11/2023 au 21/12/2023 : 7 cours
- UNITÉ 3 du 11/01/2024 au 22/02/2024 (pas de cours le 08/02/2024) : 6 cours
- UNITÉ 4 du 14/03/2024 au 18/04/2024 : 6 cours
- UNITÉ 5 du 16/05/2024 au 20/06/2024 : 6 cours
Tarifs et inscriptions
- Cours à l’unité 15€
- Carte de 6 cours : 80€
- Carte de 12 cours : 150€
Cours sur réservation uniquement. Inscription possible de 8 danseurs/cours. Information sur les thématiques des unités et des cours sur facebook.com/chloebenguiguiattou Si vous n’avez pas de facebook n’hésitez pas à me transmettre votre mail et je vous enverrai toutes les informations.
Pas d’inscription via facebook. Merci de me contacter par téléphone ou sms pour vous inscrire.
Mon parcours
Je suis danseuse contemporaine professionnelle, éducatrice au développement moteur du nourrisson en Body Mind Centering® (BMC®) et de l’enfant, passionnée par le mouvement du vivant. Le mouvement dansé fait partie de ma vie depuis l’âge de six ans.
J’ai d’abord suivi des études de danse classique et contemporaine au conservatoire régional de Caen en Normandie. Puis j’ai continué mes études supérieures au conservatoire national supérieur de Lyon en danse contemporaine et ensuite à l’école internationale d’Anne Teresa de Keersmaeker, P.A.R.T.S. à Bruxelles.
J’ai pratiqué beaucoup de techniques de danse contemporaine tel que le contact improvisation, la release technique, la composition instantanée, le flying low (technique de danse au sol)… Autant d’énergie et d’expression qui m’habitent et me portent encore dans ma pratique et mon enseignement. J’ai travaillé en tant qu’interprète pour diverses compagnies de danse contemporaine en Europe.
En 2008, je suis revenue en France pour intégrer la compagnie de marionnette, « Le théâtre de Nuit ». Avec cette compagnie, j’ai découvert le théâtre d’ombre, la manipulation des silhouettes et le mouvement infiniment petit des corps et des objets. Le Body Mind Centerind® (BMC®) m’a toujours accompagné et il a été un support précieux à différentes étapes de ma vie. En temps qu’interprète pour développer du vocabulaire de mouvement, en tant qu’enseignante comme ressource pédagogique et lors de blessures occasionnelles comme outil de rééducation. Aujourd’hui ma pratique enseignante et artistique puise son inspiration dans toutes les formes de mouvements que j’ai pu interpréter, en utilisant comme structure la technique du BMC®.