DANSE CONTEMPORAINE ET BMC® AVEC CHLOÉ

Je propose un cours de danse contemporaine le lundi de 12h15 à 13h45, et
des ateliers d’improvisation en danse contemporaine inspiré du Body Mind
Centering® (BMC®) certains week-ends.

Possibilité de 8 danseurs/ cours.

• Date de début  et fin des cours de danse contemporaine : du lundi 14/09/2026 au lundi 14/06/2027
• Pas de cours les lundi fériés : lundi 29/03/2027, lundi 17/05/27

LES COURS HEBDOMADAIRES DE DANSE CONTEMPORAINE

Les cours s’adressent aux personnes ayant déjà une première expérience de la danse et souhaitant découvrir ou approfondir le mouvement dansé à travers une chorégraphie écrite.

Le travail porte sur la musicalité, la souplesse, la coordination et la mobilité du poids du corps, dans le respect de l’anatomie. Une attention particulière est portée à la fluidité et à la continuité du mouvement.

Je m’inspire de différentes techniques de danse contemporaine pour proposer une danse expressive et dynamique, permettant à chacun d’explorer de nouvelles formes et de nouveaux rythmes.

Je reste attentive à la progression de chacun en proposant, au sein d’une même chorégraphie, des mouvements adaptés aux différentes possibilités.

Le déroulement du cours est le suivant :
-Arriver dans son corps et prendre conscience de sa globalité avec l’approche du BMC®
-Échauffement articulaire et musculaire avec plusieurs exercices mobilisant
le corps par segments.
-Travail au sol afin de perfectionner les changements de niveaux et la
mobilité horizontale.
-Apprentissage d’une chorégraphie alliant le plaisir du mouvement dans l’espace, la relation aux autres et la mémoire corporelle.
La chorégraphie sera apprise progressivement sur plusieurs cours.

Tarifs et périodes ouvertes à l’inscription: 

29 Cours due 14/09/2026 au 14/06/2027

Du 14/09/2026 au 12/10/2026 (5 cours)

Du 09/11/2026 au 14/12/2026 (6 cours), pas de cours le 02/11/2026

Du 04/01/2027 au 15/02/2027 (7 cours)

Du 08/03/2027 au 12/03/2027 (5 cours) pas de cours le 29/03/2027

Du 03/05/2027 au 14/06/2027 (6 cours) pas de cours le 17/05/2025

Les tarifs 
 cours à l’unité 15€
 Carte de 6 cours : 80€
 Carte de 12 cours : 150€

Pour vous inscrire merci de me contacter par téléphone ou sms :
0611100391

ATELIERS D’IMPROVISATION INSPIRÉ DU BODY MIND CENTERING® (BMC®) 

Les informations concernant les ateliers seront publiées sur Facebook:

https://www.facebook.com/chloebenguiguiattou

Dates à venir

Mon parcours

Je suis danseuse contemporaine professionnelle et éducatrice somatique par le mouvement en Body-Mind Centering® (BMC®), certifiée depuis 2026, ainsi qu’éducatrice au développement moteur du nourrisson en BMC® depuis 2021.

Passionnée par le mouvement du vivant, je danse depuis l’âge de six ans.J’ai étudié la danse classique et contemporaine au Conservatoire régional de Caen, avant de poursuivre ma formation au Conservatoire national supérieur de Lyon en danse contemporaine, puis à P.A.R.T.S., l’école internationale fondée par Anne Teresa De Keersmaeker à Bruxelles.

Mon parcours m’a amenée à explorer de nombreuses pratiques de danse contemporaine : contact improvisation, release technique, composition instantanée, Flying Low et travail au sol.

J’ai ensuite travaillé comme interprète pour différentes compagnies de danse contemporaine en Europe.En 2008, j’ai rejoint la compagnie de marionnettes Le Théâtre de Nuit, où j’ai découvert le théâtre d’ombres, la manipulation de silhouettes et le mouvement infiniment petit des corps et des objets.

Le Body-Mind Centering® accompagne mon parcours depuis de nombreuses années : comme ressource pour enrichir mon vocabulaire de mouvement, comme outil pédagogique dans mon enseignement et comme soutien lors de périodes de rééducation. Aujourd’hui, ma pratique artistique et pédagogique se nourrit de l’ensemble de ces expériences, avec le BMC® comme structure et support d’exploration du mouvement.

Le BMC® en quelques mots :

Le principe du BMC est d’explorer notre mouvement en s’appuyant sur le
ressenti et l’étude de différents systèmes du corps humain en lien avec son
environnement.
Sa pratique aiguise les perceptions et donne au corps la fluidité et l’aisance
du mouvement.
Le BMC accompagne et structure mon enseignement dans les ateliers
d’improvisation tout autant que dans les cours de danse contemporaine.Body-Mind Centering® et BMC® sont des marques de service enregistréespar Bonnie Bainbridge Cohen, utilisées avec permission.

Chloé BENGUIGUI