Ateliers et Retraite

Yoga et théâtre des émotions avec Laetitia

Ateliers "Svadhyaya : étude du Soi. Yoga et théâtre des émotions"

Au travers de la méditation, des exercices de respiration et dans certaines postures, le yoga permet d’être à l’écoute de ses émotions. En allant contacter vos émotions à travers un personnage, une situation de jeu, vous aurez une meilleure connaissance de vos propres mécanismes et ainsi vous pourrez les mettre au service de votre pratique de yoga.

Emotions et théâtre ne font qu’un ! Le théâtre permet de gérer ses émotions autant qu’il en procure…
L’objectif étant de faire ressortir, d’exprimer et d’être en contact avec ses émotions pour ensuite les policer, les maîtriser et les nuancer au service du personnage que l’on interprète et au service de la scène.
Enfin un endroit où les émotions ont toute leur place et leur intérêt : sur scène ! Vos émotions sont alors utiles, bénéfiques et enrichissent le personnage que vous avez à jouer. A condition qu’elles soient maîtrisées et nuancées. C’est au travers du corps, du mouvement, de la respiration, du travail d’un texte, que vous apprendrez à gérer vos émotions.

Nous aborderons les 9 émotions que l’on retrouve dans la tradition indienne, les Rasas (signifiant en sanskrit « jus », « essence » ou « saveur »)

Shringara, l’Amour
Hasya, la Joie
Adbhuta, l’Emerveillement
Shanta, le Calme
Raudra, la Colère
Virya, le Courage
Karuna, la Tristesse
Bhayanaka, la Peur
Vibhatsa, le Dégoût

Ateliers les samedis de 17h à 19h

Dates :
13 février
20 mars
17 avril
29 mai
26 juin

Tarif : 20€

Inscriptions auprès de Laëtitia
06 16 46 16 67

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