L’équipe du Yoga Shala

Thibault Chausson (Natha Yoga)

Thibault enseigne un cours d’hatha yoga ouvert à tous le mercredi 12h45-14h.
Contactez le : 0626144305

"Je pratique le yoga depuis 2013.
J’ai pu m’essayer à plusieurs types de yoga durant ces années, grâce à différents professeurs plus passionnés les uns que les autres, et j’emporte un peu d’eux dans ma pratique et mon enseignement.
Puis j’ai découvert le natha yoga grâce auquel j’ai pu "jouer" avec des aspects du yoga qui m’attirait depuis longtemps.
Je me forme à cette pratique depuis le début de l’année 2021, et cela pour quatre ans."

Le Natha Yoga :

Dérivé du hatha yoga, le Natha est un yoga traditionnel basé essentiellement sur l’énergie et la conscience.
Dans une séance de Natha yoga, on va faire beaucoup de souffles (pranayama), de concentration, de méditation,... et des postures, qui vont nous permettre d’éveiller certaines énergies, ou d’en équilibrer d’autres.
C’est une magnifique aventure au cours de laquelle on va apprendre à se connaître avec bienveillance, patience et saveur.