Ateliers/Stages

Stage AOUT Ashtanga Autonomie Carine

Ce stage est constitué de 4 jeudis matin 8h-9h30 avec Carine

jeudi 23/30 juillet et 6, 13 Aout
Durant ces 4 cours nous allons décortiquer la série 1 d’ashtanga, pas uniquement dans ses postures mais plutôt dans son enchainement, comme pour apprendre une danse chorégraphiée par le souffle.
On y verra aussi les adaptations selon vos corps pour les postures difficiles.

L’objectif est que vous puissiez ensuite pratiquer la série en cours de Mysore (pratique non guidée mais corrigée individuellement)
ou chez vous.

50€ les 4 cours, engagement sur les 4 jeudis obligatoire.
8 places max.
Avec Carine
0684383990