Ateliers et Retraite

RETRAITE 5 jours yoga et escalade CARINE

RETRAITE de 5 jours yoga et escalade CARINE et VALENTIN du 24 au 29 mai 2021

“L’Escalade pour s’évader,le Yoga pour se recentrer”

Stage de 5 jours dans les Baronnies Provençales, au calme et en hauteur.

L’idée :
Associer le plaisir de la grimpe :
d’être en exterieur
Et
la Pratique du Yoga :
l’exploration de son intérieur.

Pour qui ?
Les grimpeurs et les Yogis souhaitant découvrir ou perfectionner leurs pratiques.
Débutants/avancés acceptés.

De 4 à 8 personnes pour l’escalade
12 personnes pour le Yoga.

Le lieu :

Logement en demi pension et Yoga :
Dans le sud de la Drôme, Montbrun-les-Bains (26570),
au@gitedeVergol,

Escalade dans un cadre naturel d’exception loin de la foule équipé par Valentin.

Tarifs :
545€

dont :

Yoga:150€ 2h/jour

Escalade : 200€ 3h/jour

Gîte en demi pension : 195€/pers/5jours
2/3 personnes par chambres

Possibilité de moduler, que yoga ou que escalade
possibilité de dormir en camping au gite.

Dates :
du lundi 24 au soir au 29 mai
(Arrivé le 24 au soir 19h30 pour le repas et le yoga nidra)

Vos encadrants :

Carine enseignera le Yoga adapté à l’escalade en s’inspirant de sa formation Iyengar.
Ainsi que le Yoga traditionnel pour apprendre à se relâcher mentalement.

Valentin est un moniteur d’escalade bienveillant, son approche est fondée sur le Bien-être.
Il est passionné et saura vous faire trouver la force intérieure pour évoluer dans l’escalade.

Ensemble, il se connaissent depuis leur 15ans et se soutiennent depuis dans leur cheminements respectifs. Ils sont très heureux de vous proposer cette collaboration.

Le gite est en pleine nature et au calme. Il est tenu par les parents de Valentin :
Marie, magnifique cuisinière, régale Carine de ses gâteaux aux carottes depuis son adolescence.
Eric, guide de hautes montagne à la force tranquille, toujours de bonne humeur.

Inscriptions :
Mail à
samsou.carine@gmail.com
ou
valentin@montbrun-aventure.fr

Infos complémentaires sur :

 www.montbrun-aventure.fr/stagesyogaescalade
 www.gitedevergol.fr