Les Yogas relaxants et méditations

Pleine conscience (Sylvene)

Naturopathe depuis 2017, Sylvène explore les liens entre les lois de la Nature et notre santé.

Son cheminement personnel l’amène à pratiquer la méditation et elle est tout naturellement attirée par la pratique de la Pleine Conscience, issue des enseignements de Thich Nath Hanh (moine bouddhiste vietnamien).

Aujourd’hui, elle souhaite vous transmettre le fruit de ses expériences en proposant des séances de méditation pleine conscience qui pourront vous aider à clarifier votre mental, apaiser vos tensions et cheminer vers un mieux être, source d’une meilleure santé.

"Les arbres méditent en hiver
grâce à quoi ils fleurissent au printemps
offrent leur ombre et leurs fruits en été
et se dépouillent du superflu en automne"
proverbe zen

Dès le 09 Septembre , le lundi 8h45-9h30
http://www.sylvenegalinier.com/