Les intervenants réguliers

Perrine Pascal (Gym De Gasquet)

A partir du 13 septembre 2021 , cours de gym proposés par Perrine PASCAL,
kinésithérapeute formée à la méthode De Gasquet.

GYM PRENATALE :
Mardi de 13h45 à 14h45
Ouvert aux femmes enceintes dès le début de la grossesse et jusqu’au dernier mois.
Exercices adaptés aux capacités de chacune afin de continuer à bouger et s’étirer
sans danger pendant cette période particulière.

GYM POST NATALE :
Jeudi de 12h30 à 13h30
Travailler la posture, les abdominaux et surtout le périné dans le respect de sa
physiologie… Des exercices pour vous permettre de retrouver une bonne sangle
abdominale, très importants dans les premier mois après l’accouchement et qui ont
aussi toute leur place des années plus tard, car le périné ça se travaille toute la vie ; )

GYM POSTURALE :
Mardi de 12h30 à 13h30
Postures, étirements globaux, exercices respiratoires… ouvert à tous !

Tarifs : 10 Euros par séance (carte de 5 séances 50 euros, valable 3 mois)
Pas de séances pendant les vacances scolaires
Renseignements et inscriptions : 06 75 02 07 41