Je suis Lisa et je vous propose des séances de Yin yoga certain dimanche en fin de journée.
Après un besoin d’équilibrer ma vie entre le Yang et le Yin, c’est vers cette pratique que je me suis formée. J’espère vous faire découvrir cette pratique peu connue basé sur les méridiens chinois.
C’est une pratique lente d’étirement profond des tissus du corps (les postures sont tenues quelques minutes).
La lenteur de la pratique invite à un voyage sensoriel et méditatif !
10€ le cours d’1h