Cette année nous accueillons Estelle et le "BUDOKON YOGA & MOBILITY " ainsi que des ateliers d’arts martiaux les week ends avec Magalie.

ZOOM sur le Budokon :
Le mardi 19h au Yogashala

Budokon signifie la voie du guerrier

C’est une pratique de mouvement mixte, reliant le travail postural issue du yoga traditionnel, les arts martiaux, la locomotion animale, des mouvements au sol, acrobatique et callisthénie et la méditation.

Une pratique complète qui s’adresse aux yogis à la recherche du plus haut niveau de mobilité, l’exploration de la pleine capacité physique et mentale.

En retravailler l’approche de la conscience corporelle, par la répétition de mouvement en série, des mouvements lents, redécouvrir des connexions dans le corps à la recherche du quadrupède qui vit en nous ...

C’est une approche plus moderne avec une philosophie qui s’articule autour de six sciences de la vie, le mouvement, la nutrition, l’intelligence, les relations, les émotions, l’environnement.

Avec Estelle, inscriptions aux 0684000864