Les Yogas relaxants et méditations

Le Yin Yoga doux (Aija)

Le Yin Yoga Doux :

Dans ces cours nous découvrons des diffèrentes techniques de relaxation dans le monde du Yoga Yin – l’harmonisation de nos chakras et nos émotions, dans un rythme calme pour se ressourcer. La pratique permet le développement d’une force intérieure constructive et positive. Les cours de yin sont proposés en complément de la pratique d’ashtanga une fois par semaine, ou séparément selon les périodes de vie. Le Yoga Yin doux est un cours de yoga ouvert à tous, aux hommes ainsi qu’aux femmes enceintes.
JEUDI 19h30 avec Aija