Les Yogas enseignés au Shala

L’IYENGAR® / alignements

La méthode Iyengar® est basée sur une approche détaillée des postures de yoga.
Une certaine discipline dans l’alignements du corps est recherchée, ainsi qu’un travail sur la concentration pendant tout le cours.
Cette méthode se caractérise également par l’emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…)
Les professeurs de Yoga IYENGAR® doivent passer un examen pointu après 3 ans de formation auprès d’un professeur senior ce qui atteste d’un sérieux renommé mondialement.
L’association Française de Yoga Iyengar est un regroupement de pratiquants et enseignants de plus de 4000 adhérents et 500 professeurs certifiés en France.

Carine est certifiée enseignante Iyengar® Niveau 1 et prépare le niveau 2.
Léa commence sa formation niveau 1 à Marseille en Octobre 2021.

Stages et atelier Avec Carine

Toute l’année 2021/2022 , tous niveaux.
Les lundis, mardis, jeudis ou les week ends.
Consultez ses ateliers classés par mois ATELIERS DE CARINE ICI.
ou son site internet :
www.samsou.carine.com

Cours avec Léa :

  • le mercredi 17h30 :
    les postures sont décortiquées de manière à pouvoir comprendre les alignements dans le corps. Une approche inspirée de différentes types de Yoga, dont la méthode De Gasquet® , avec un travail des muscles profonds.