L’équipe

Helene Ducournau

Hélène a découvert le yoga comme complément à l’escalade en 2014. D’abord
adepte de la méthode Iyengar, elle s’essaye à différents types de pratique avant de trouver sa
régularité dans le vinyasa flow. Après des études de lettres et d’ostéopathie, elle approfondie
sa pratique au cours de plusieurs voyages au Népal et en Inde.
Formée à Darjeeling (Inde) en Hatha & Vinyasa flow (200h) puis par Mariza Smith à
Chamonix en Vinyasa flow (200h) en 2019, son enseignement puise autant dans la tradition
indienne que dans des branches occidentales plus modernes du yoga.

Hélène affectionne les pratiques fluides, qu’elles soient douces ou intenses, mais
toujours ludiques, joyeuses et bienveillantes. Sa priorité est de transmettre une pratique
sécurisante qui permet le dépassement de soi sans notion de performance.

Contact : helene.ducournau@gmail.com
06 59 15 59 29