Cours Yoga hebdomadaires

Le Hatha Flow

Une pratique fluide, adaptée au groupe ; parfaite pour assimiler les postures et apprendre à coordonner la respiration sur le mouvement.
Les postures s’enchainent de manière réfléchie et selon le thème décidé par le professeur.
Connaitre mieux son corps, sa manière de respirer et sa façon de se placer dans l’espace.
Ouvert à tous les niveaux, parfait pour commencer le yoga dynamique.
lundi 17h30 et Mardi 19h avec Carine, Mercredi 17h30 avec Léa