Chloé Benguigui
Cours les jeudi de 12h à 14h, deux fois par mois.
Tarif 15€

Inscription au 0611100391
Mail : chloebenguiguiedmnbmc@gmail.com

Toute l’actualité des cours sur : facebook.com/chloebenguiguiattou

Ce que vous pourrez expérimenter dans mon cours :

Je propose un espace de partage, sans jugement et ou chaque unicité à sa
place pour apprécier son mouvement et développer la conscience de celui-
ci.
Chaque cours sera porté par une thématique à explorer en mouvement, en
lien avec un système du corps.
Différentes étapes rythmeront le cours :
– Un échauffement au sol, en lien avec la gravité ou chacun pourra, selon ces
capacités et son expérience, réveiller ses perceptions
– Des improvisations guidées par ma voix parlée, évoquant des notions
physiologiques et des images poétiques en lien avec l’architecture de notre
corps et l’énergie du mouvement.
– Un enchainement chorégraphique élaboré par mes soins, en regard des
mouvements spontanés produits lors du temps d’improvisation par
l’ensemble des individus constituant le groupe de danseur.
Mes cours sont ouverts à tous, pratiquant débutant, danseur confirmé ou
professionnel.
Le cours dure 2 h, avec 15 minutes au début et à la fin pour se laisser le
temps d’arriver dans l’espace et de le quitter.

Qui suis-je ?

Je suis danseuse contemporaine professionnelle, éducatrice au
développement moteur du nourrisson en Body Mind Centering (BMC)
et de l’enfant, passionnée par le mouvement du vivant.
Je suis diplômée du conservatoire national supérieur de Lyon en danse
contemporaine et de l’école internationale d’Anne Teresa de Keersmaeker,
P.A.R.T.S. à Bruxelles.

Durant mes études, j’ai pratiqué beaucoup de techniques de danse
contemporaine.

Le Body Mind Centering (BMC) m’a toujours accompagné et il a été un
support précieux à différentes étapes de ma vie.
En tant qu’interprète pour développer du vocabulaire de mouvement, en
tant qu’enseignante comme ressource pédagogique et lors de blessures
occasionnelles comme outil de rééducation.
Aujourd’hui ma pratique enseignante et artistique puise son inspiration
dans toutes les formes de mouvements que j’ai pu interpréter, en utilisant
comme structure la technique du BMC.

Qu’est-ce que le Body Mind Centering ?

L’esprit (Mind) du corps (Body) s’exprime en fonction de là où nous nous
plaçons (Centering).
Le BMCⓇ est une pratique somatique initiée par Bonnie Bainbridge Cohen,
aux Etats-Unis d’Amérique.
Du Grecque Soma (le corps), le champ des pratiques somatiques vise à
augmenter l’aisance, l’efficacité et le plaisir du corps en mouvement par le
développement de la conscience corporelle.
Le BMCⓇ s’appuie sur l’étude et l’expérimentation immédiate de
l’anatomie et de la physiologie du corps vivant dans son milieu :
– Par l’étude des connaissances scientifiques sur les principes des
différents systèmes du corps (squelettique, organique, musculaire,
biologique, biochimique, embryonnaire et cellulaire, etc.)
– Par une intégration pratique en mouvement mettant en lien ces différents
systèmes.
Le BMCⓇ propose ainsi des outils d’autorégulation et de co-régulation,
sur la base du confort.
À travers le toucher et les expériences sensorielles, il place le sujet dans la
continuité de ses environnements interne et externe.
Le BMCⓇ est un art pédagogique de la relation.

Mes cours sont ouverts à tous, pratiquant débutant, danseur confirmé ou professionnel.
Inscription par téléphone au 06.11.10.03.91 (maximum de 10 danseurs par cours)

Tarif 15€/cours

Les dates :
09/03/23 12 h à 14 h
23/03/23 12 h à 14 h
06/04/23 12 h à 14 h
13/04/23 12 h à 14 h
11/05/23 12 h à 14 h
25/05/23 12 h à 14 h
08/06/23 12 h à 14 h
22/06/23 12 h à 14 h