L’équipe

Carine Samsou 

Téléphone : 06 84 38 39 90
mail samsou.carine@gmail.com
Cours en ligne avec Carine :
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Carine formée dans différentes écoles de yoga, vous propose des cours de yoga dynamique.

Ayant une scoliose et la Maladie de Scheuermann son dos lui a emmené très tôt des douleurs et des défauts posturaux.
Elle a du changer sa manière de pratiquer le sport et d’aborder son hygiène de vie.
Formée en Ayurvéda depuis ses 20 ans, elle s’est alors penchée plus sérieusement sur le yoga, en premier lieu pour l’aider physiquement.
Puis le coté spirituel de la pratique l’a définitivement rendue addicte.
Elle a alors articulé toute sa vie autour du yoga en se formant dans différentes méthodes et écoles pour essayer de cerner la philosophie yogique.​
Enseignant le yoga à Briançon depuis 2015, c’est naturellement qu’elle décida de créer le Yoga Shala Briançon en 2018 afin de partager sa passion dans un cadre adapté.
Sachant qu’il y a différentes façons d’approcher sa nature profonde selon son tempérament, l’énergie du moment ou même la saison, elle décide de donner des cours dynamiques de styles variés pour ouvrir le yoga au plus grand nombre.
Carine n’est pas figée dans une méthode qui pourrait fermer la porte à certains profils d’élèves et saura s’adapter ou conseiller d’autres professeurs selon les demandes.

Ses formations :

Brevet d’état d’éducatrice sportive 2012

Diplômée professeure de yoga :​

  • En Hatha Yoga (200h) par l’Alliance Américaine (Yoga Alliance) et la Gayatri School
  • En Vinyasa yoga(200h) à Mysore en Inde par l’école Samyak Yoga
  • En Ashtanga Yoga (200h) à Rishikesh en Inde par l’école Tattva Yoga et Yogi Kamal.
  • Cursus conseiller en Nutrition ayurvédique et soins ayurvédiques avec l’école Curcuma
  • Formation par De Gasquet© Institut de Paris en Cursus complet Yoga
  • Formation en post et prénatal méthode De Gasquet© de l’institut de Paris.
  • Une année de formation d’Hatha Yoga Traditionnel à l’Ashram Saraswati courant Satyananda après l’avoir fréquenté 3 ans.
  • Cursus d’étude des Sutras (texte traditionnel) et du Raja Yoga (Yoga du mental) d’un an à Paris avec l’école Saraswati
  • En formation de Yoga Iyengar depuis 2017 avec Stephane Lalo à Marseille,
  • Elève avant tout, Elle participe à des intensifs d’Iyengar et de Vinyasa en Inde, Paris, Montréal et New York notamment avec Usha Devi, Christian Pisano, Patricia Walden.

Pratiquante assidue depuis ses 25 ans, Carine affectionne plusieurs écoles.
Etant sportive et pleine d’énergie, elle préfère enseigner des cours d’Asanas (postures) dynamiques qui connectent directement l’élève au moment présent et aux sensations corporelles.
Tous ses cours restent dans la branche de l’Hatha yoga, Yoga du corps physique ayant pour but de developer la sensibilité de sa conscience et d’impacter ses autres différents corps (émotionnel, mental, éveillé...) par son action sur le long therme.

Ses cours répondent donc aux besoins du yogi dans ses premières années de pratique :

 de mouvements et fluidité (Ashtanga vinyasa, hatha yoga flow),
 de stabilité et compréhension (Yoga alignements, travail postural)

Passionnée Carine transmet avec enthousiasme et emmène l’élève vers l’autonomie.
Les sensations de vie et de joie que lui procure la pratique se ressentent dans ses cours qui se veulent des moments de convivialité et d’apprentissage pour pouvoir comprendre et ensuite reproduire à la maison.

Ses cours sont le lundi 16h,
17h30 et 19h, le mardi 9h, 17H30 et 19h et le Mercredi 9h ;
De septembre à juin. Hors vacances scolaires.

Elle anime également des ateliers d’approfondissement les week ends en Yoga alignements.

numéro siret : 481008456