Ateliers IYENGAR Avec Carine :

Les postures de yoga sont nombreuses, pourtant on peut facilement les ranger dans des catégories.
Chaque catégorie a son propre comportement, ses actions et ses fuites énergétiques.
Une fois comprises ces catégories permettent de travailler le corps physique et énergétique consciemment.
D’orienter ses séances vers le but souhaité.

Chaque atelier est une exploration d’un thème et d’une famille d’asanas selon la méthode Iyengar.

Tarifs / infos :

1 cours de 2H30 : 25€ ou deux séances sur vos abonnements,
La journée de pratique 60€ ou 5 séance sur vos abonnements,

10 personnes maximum, réservation Obligatoire à Carine 0684383990

Niveau : 6mois/Un an de pratique.

Dates et thèmes :

Les postures debout : Alignements du corps et respiration

Le postures debout sont de loin nos asanas favoris , l’utilisation des jambes et des pieds en font les reines de l’ancrage à la terre !

Grâce à cette stabilité la respiration se sublime et se libère. La colonne vertébrale s’étire et nous nous sentons plus forts...

Le doux mélange de force et souplesse qu’elles demandent nous emmène dans un état d’équilibre savoureux...

Horaires et tarifs :

Mardi 7 décembre 2021, 9h-11h

25€ ou 2 séances sur votre abonnement

Les torsions : La ligne tournante des Postures

Les torsions sont tel un nettoyages profond de nous même.

La colonne s’étire et tourne sur elle même, et ce n’est pas rien !

Les organes se libèrent en se purifiant...

Un vent de fraicheur et de nouveauté souffle alors sur notre mental !

Horaires et dates :

2021 :

SEPTEMBRE :

 Mardi 21 septembre 9h-11H de debout vers l’assise.

Les Ateliers Iyengar du soir :

Participer à un atelier de yoga Iyengar du soir, c’est prendre un moment pour soi,

Pour se reconnaitre dans notre manière de nous placer, de respirer et de penser selon la posture que l’on nous impose…

Le yoga Iyengar est une méthode unique, elle place la précision au centre des consignes pour vous permettre de mieux vous observer.

Cet atelier emmènera de la douceur par l’utilisation des supports,

Atelier RACINES

Lundi 13 décembre 2021 18h-20h

Atelier COEUR

Mardi 14 décembre 2021 18h-20H