Ateliers détaillés

Atelier Iyengar et Vinyasa strucuturé avec Carine

Les Surya namaskara et cordes : Vinyasa structuré

Les salutations au soleil ( Surya namaskara) sont une pratique traditionnelle pour réveiller le corps.

L’enchainement des postures entrecoupé de sauts, d’ouverture et de fermeture du corps tout entier crée une chaleur solaire qui nettoie,

Le travail de chaque posture avant son placement dans le Vinyasa (enchainement) nous permettra de sentir la posture dans la lenteur avant de la placer dans le flow rapide des salutations.

Cette pratique sera joyeuse et rayonnante.

Horaires et dates :

2021 :

JUILLET :

Dimanche 11 juillet 9h-11H

AOUT :
Jeudi 26 aout 9h-12h : 3H
(Plus pranayama, 30€ ou 3 cours carte)

SEPTEMBRE :

Mardi 28 septembre 9h-11H

OCTOBRE :

Jeudi 7 octobre 8h-11h : 3H
(Plus pranayama, 30€ ou 3 cours carte)