Ateliers détaillés

Atelier Iyengar Vers les inversés Carine

Les postures de yoga sont nombreuses, pourtant on peut facilement les ranger dans des catégories.
Chaque catégorie a son propre comportement, ses actions et ses fuites énergétiques.
Une fois comprises ces catégories permettent de travailler le corps physique et énergétique consciemment.
D’orienter ses séances vers le but souhaité.

Chaque atelier est une exploration d’un thème et d’une famille d’asanas selon la méthode Iyengar.

FAMILLE :

Les Inversées : Une ligne droite vers la méditation

Les postures la tête en bas sont impressionnantes. Pourtant bien expliquées elle s’avèrent peu complexes : tout est question d’alignement !

Le bon placement du corps, le relâchement et l’engagement de certaines zones précises sont de mise pour maitriser ces postures incontournables.

Enfin lorsque la peur de l’inconnu est contournée, elles offrent un chemin direct à l’état de méditation, tant elles demandent concentration et don de soi..

Horaires et dates :

2021 :

JUIN : Jeudi 17 juin 9h-11H Vers Sirsasana

Jeudi 24 juin 9h-11h Vers sarvangasana

SEPTEMBRE :

Mardi 7 septembre 9h-11h Vers Sirsasana

Mardi 14 septembre 9-11h Vers Sarvangasana